ČO JE AIKIDO ?
O-sensei Morihei Uešiba (1883-1969) pochádzal zo starej samurajskej rodiny, pestoval viac bojových umení, bol žiakom školy sebeobrán dajtó-rjú. Zastával názor, že duch musí ovládať hmotu, a preto vo svojom pohybovom systéme prisúdil fyzickej sile len nepatrný význam.
Význam slova aikido vyplýva zo slabík: AI – harmónia, KI - životná sila, duch, DO – cesta, spôsob života. Voľne preložené znamená harmonická cesta životom.
Aikido učí kontrolovať agresívne sily a odvracať ich iným smerom. Správnym vychýlením a pružnými a plynulými pohybmi sa človek prispôsobí útoku a nechá plynúť silu útoku naprázdno, takže útočník stratí rovnováhu a dostane sa pod kontrolu. Aikido je umenie robiť správne pohyby v správnom okamihu.
Aikido ako druh buda, obsahuje prvky džudžucu, juda a kendžutsu (boja s mečom), považuje sa za jemnú sebeobranu. Trénuje telo ako celok, ovplyvňuje schopnosť vcítenia koncentrácie, reaktibility. Obnovuje vlastnú rovnováhu, harmonicky rozvíja telo a ducha. Medzinárodne uznávaným centrom, udávajúcim smer je Aikikai honbú dojo v Japonsku.
KTO MôžE TRéNOVAť AIKIDO ?
V Aikido nerozhoduje veľkosť vašej svalovej hmoty, ba ani vek. Preto sa Aikdo stáva v posledných rokoch veľmi vyhľadávané a hojne navštevované množstvom ľudí najrôznejších vekových kategórii, od 10 do 70 rokov, rovnako medzi ženami i mužmi.
NAČO JE AIKIDO DOBRÉ ?
Aikido dáva stabilitu, naučí Vás správne dýchať, zlepší Vašu koncentráciu a reakcie. Ide tu nielen o fyzickú, ale predovšetkým o duševnú stabilitu. Aikido podporí Vaše sebavedomie a naučí Vás vyhýbať sa násiliu a agresivite. Tréningom sa podporuje Vaše zdravie a vnútorná sila. O Aikido bolo veľa napísané, no najlepšie sa s ním zoznámite pri cvičení.
posted by Fifteen | 10:30 AM
|
3 comments
